鰯かば焼き とうもろこしご飯

とうもろこしご飯 鰯かば焼き こんにゃく . . .

お弁当

豆腐ハンバーグ いんげんと人参おかか和え

豆腐ハンバーグ いんげんと人参おかか和え . . .

お弁当

豚肉の野菜巻き

豚肉の野菜巻き セロリと人参のアンチョビ . . .

お弁当

鶏ごま焼き

鶏ごま焼き 人参といんげんのおかか和え . . .

お弁当

実はパン好き

千葉のパン屋さんR’Zopf で友人とブ . . .

日々のこと,

おにぎり ぬか漬け

おにぎり (大葉と味噌・梅干し) ぬか漬 . . .

お弁当

鶏と三つ葉の練りごま和え

鶏と三つ葉の練りごま和え じゃがいもソテ . . .

お弁当

鰯の梅煮 卯の花

鰯の梅煮 人参ともやしのごま酢和え 卯の . . .

お弁当

鶏ときゅうりと人参の豆板醤炒め

鶏ときゅうりと人参の豆板醤炒め 小松菜と . . .

お弁当

鰯の梅煮 ししとうと白ねぎの塩焼き

鰯の梅煮 ししとうと白ねぎの塩焼き 卯の . . .

お弁当

めざし もやしと人参と三つ葉のおかか和え

めざし もやしと人参と三つ葉のおかか和え . . .

お弁当

行楽弁当

巻きずし(きゅうりと人参のぬか漬け、梅干 . . .

お弁当

鰯の山椒煮 もやしと人参の甘酢和え

鰯の山椒煮 もやしと人参の甘酢和え ごぼ . . .

お弁当

鶏とじゃがいもソテー ローズマリー風味

鶏とじゃがいもソテー ローズマリー風味 . . .

お弁当

味付けリスト

冷蔵庫の横に、調味料のリストを貼っていま . . .

お弁当,

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