鶏と野菜のオイスター煮（さつまいも・椎茸） 蒸しブロッコリー 切り干し大根煮

ぶりの塩焼き　柚子味噌添え ごま入り卵焼き 小松菜のお浸し 切り干し大根煮

ウインナー炒め 蒸し野菜（かぼちゃ・じゃがいも・ブロッコリー・人参） 人参と赤玉ねぎの甘酢漬け 前日にチーズフォンデュをしたのでその具の残り。 むしろ弁当で楽をしたいが為に、前日の献立を考えたようなもの。 アクセサリーか […]

めざし 卵焼き 小松菜のお浸し 大根と人参のピクルス 毎朝ほうじ茶を作って持って行ってるのですが 他の準備をしながらお茶を蒸らし、出勤前にさー水筒に詰めるかと鍋を開けたら ただのお湯でした。寝ぼけて茶葉を入れるのを忘れた […]

大根葉の混ぜご飯 鮭の焼き浸し 小松菜のお浸し 切り干し大根の煮物 大根の葉はすこぶる美味しい。 青菜の顔をしながら、茹でても炒めても確固に残る歯ごたえと香り。 葉だけでも売ってくれたら週３で買うよ！

ウインナーとじゃがいものケチャップ煮 春菊のごま和え ひじき煮

おにぎり 焼き鮭 白菜と赤玉ねぎの甘酢和え 大根のぬか漬け おにぎりどーん、鮭どーん、三つ葉どーん。

豚肉の味噌漬け焼き じゃがいもの柚子味噌和え 白菜の塩もみ 赤玉ねぎの甘酢漬け ひじき煮 奥多摩の道の駅（道の駅たばやま）で買った手作り味噌が美味しすぎる。 大葉と和えてご飯に乗せたり、豆腐に乗せたり、柚子味噌を作ったり […]

ししゃもの甘辛煮 三つ葉とちくわのゆずこしょう和え 金時人参の七味まぶし さつまいもの甘煮

鶏つくねのれんこん詰め焼き 春菊ごま和え ひじき煮 人参と大根のぬか漬け 鶏つくね、変換したら　取り憑くね　と出た。 そんな可愛く言われても嫌です。

ぶりの塩焼き　柚子味噌添え 絹さやともやしのごま和え ひじきの煮物 大根とパプリカのぬか漬け 年末は田舎に帰省する予定だが、手土産が決まらない。 結婚して料理をするようになり、一食考える手間が省けることがどれだけ嬉しいか […]

鶏と大根のオイスター煮 さつまいもの甘煮 ピクルス（パプリカ・れんこん） 夕食を済ませたら、翌日の弁当のおかずを作る。 煮物を火にかけ、卵は茹でて殻を剥き、野菜は刻んで和えるだけの状態に。 翌日の自分は信用できないので準 […]

おにぎり 大根ゆかり和え 人参とパプリカのぬか漬け めざし 今朝もいつものように起きて、お弁当を作る。 ・・という夢を見て起きたら３０分寝坊していた。 誰だフェイントかけたのは！自分か！ メイクは５分

ひじきご飯 鮭の焼き浸し ほうれん草お浸し ピクルス（大根・人参・パプリカ） ひじき煮は一袋まとめて作り、カップに小分けして冷凍。 少し残しておいて、次の日はひじきご飯を作るのが定番です。 煮汁の分量は、ご飯一合につき大 […]