ヤッホー!暮らしの往復書簡vol.59習慣にするために注意してること

曲げわっぱな日々

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これは、私が住む神山町の隣、佐那河内村に住むフードデザイナー・小林幸(こばやしゆき)さんとの公開往復書簡です。

日々の暮らしの中で思ったこと、気づいたことをお互いのブログでお手紙のように伝えていきます。

小林幸さんのサイト

https://yfd-studio.net/

小林さま

新年を機に張り切って!というわけではないですが

近所の筋トレルームに通うようになりまして。

うちから歩いて行ける距離なので

時間を見つけてはテクテク歩いて通っています。

天気が良い日は寄り道。

新しいことを始めるハードルというのは

個人的には2つあって。

まずは「続かない」ということです。これは単純な話ですが。

もう一つは「正しいやり方かどうか自信がない」です。

なんらかの効果や手応えを感じるためには

指針やガイドって必要ですよね・・

情報が増えた現代だからこそかも知れませんが

「これで合ってるのかな?」と確信がないまま続けるというのは想像以上の苦痛になったりします。

なにしろ始めたばかりの習慣、でもぜひ続けたいので

二つとも注意深く実施していきたいところです。

(ちなみに今日は筋トレ後の筋肉痛でロボット歩きになっています・・)

ではでは。

ではでは。

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