ケチャップ弁当二種

曲げわっぱな日々

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6/15
豚と玉ねぎのケチャップ炒め
ゆで野菜とブリーチーズ オリーブオイル和え

6/16
目玉焼き乗せチキンライス
レモン風味キャロットラペ
新じゃがとレタスのマヨサラダ
だんだんに湿度が上がってくると、ケチャップの酸味と甘みがことさら美味しく感じますね。
チキンライスは、肉や野菜を塩胡椒で炒めたら、それをケチャップと一緒に温かいごはんに混ぜ込みます。簡単だし、ごはんがしっとりして食べやすいです。

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