夏バテに効く食べ物は、灯台下暗しのアレだった。

曲げわっぱな日々

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ドライカレー
ピクルス
 夏バテにはカレーやうなぎが良いとされていますが、効くのはカレーのスパイスやうなぎのビタミンなどではなく、「ご飯」であるという話を聞きました。暑くて食が細るのが夏バテのひとつの原因ですよね。確かに、猛暑日にほかほかご飯って食べる気しない。でも食欲をそそる香りと濃いめの味のおかげでご飯がきちんと食べられるから、スタミナがついてバテないんだそうです。なっとく~。

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