太陽は最高のスパイス!気軽にピクニックのすすめ。

曲げわっぱな日々

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暖かかった日曜日。久しぶりに外でお弁当を食べました。太陽の下でのごはんはやっぱり美味しい!


先週末はワークショップに参加して、新しい技術の勉強day。
お昼はオフィス内で食べるつもりでお弁当を作ってきたのですが、
あんまりいいお天気でぽかぽか陽気だったので、外でお弁当を広げました。

ちょうど大きな丸太があったのでテーブルと椅子代わりに拝借。

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昨日の夕食の残りを使って簡単に作りました。
トンカツを玉ねぎと煮て卵でとじて、カツ丼。
茹でただけの菜の花と、切っただけの人参。
かぼちゃと小豆のいとこ煮。
ティーバッグの緑茶。

外でのごはんは想像以上に心地良くて、思い切りリフレッシュできました。
お昼休憩って、単にご飯を食べるだけの時間じゃなくて、午前中の集中力を遮断して午後からの作業に再び繋げる…という「続けるための休憩」なんですね。
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忙しかったり熱中したりするとパソコンで作業しながらそのまま昼食に突入…となりがちですが(自分も多々経験あり)、本当に切迫詰まっているとき以外はきちんと休憩する余裕を持ちたいものです。
忙しいから休憩無しで作業!となると、それが癖になってしまう。でも人間の集中力は限りがあるから、トータルでみると効率が悪かったりするんですよね。

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お腹いっぱいになった後は、少し近くを散歩したり。
悩みごとの解決策がふと浮かぶこともあります。

たまには気分を変えて、気軽にピクニックしてみましょ。

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